saglikliyasam7.com

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir? Boyun Düzleşmesi Neden Olur?

27.02.2019
73

Boyun fıtığı nedir, belirtileri nelerdir, nasıl ortaya çıkar, boyun fıtığı için egzersiz var mıdır, nasıl yapılır? boyun fıtığı tedavi süreci nasıl ilerler, nelere dikkat etmek gerekir?

Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir? Boyun Düzleşmesi Neden Olur?

Boyun fıtığı belirtileri ve botyun düzleşmesinin neden olduğu kişiler tarafından en çok merak edilen ve şikayet edilen konudur. Yaş grubu fark etmeksizin, neredeyse herkes, en az bir defa boyun ağrısı çekmiştir. Boyun ağrıları çeşitlidir. Bunlar arasında;

  • Kas ve bağ zedelenmeleri,
  • Travmalar,
  • Kireçlenme,
  • Disk hernisi(boyun fıtığı),
  • Omurga kanalında daralma,
  • Romatizma sebepli hastalıklar,
  • Psikolojik faktörlerden kaynaklanan boyun ağrıları

Yer alır.

Boyun Fıtığı Nedir?

Boyun adı verilen bölge, herkes tarafından bilinir. Bu bölgede, omurlar yer almaktadır. Bu omurları birbirine bağlayan diskler bulunur. Bu disklerde oluşan taşmalar, sinirlerin baskılanmasına sebep olur. Sinirlerin baskılanması ise, boyun fıtığı olarak nükseder. Boyun fıtığının ortaya çıkışındaki en büyük etken kişilerin çok ani yaptıkları yanlış hareketlerdir. Kaza geçiren kişilerde ani oluşan boyun hareketleri ve kırılmaları, boyun fıtığı olarak kalıcı hale gelebilir. Dünya üzerinde görülen pek çok boyun rahatsızlıklarının, yalnızca %10’u boyun fıtığıdır. Boyun fıtığı, diğer boyun ağrıları içerisinde en şiddetli olanıdır. Bu nedenle boyun fıtığı, 50 yaş sonrası görülen boyun kireçlenmesi ya da kas gerilmeleridir.

Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir?

Boyun fıtığının en büyük belirtisi, ağrının daha sonra kollara ve sırta yayılmasıdır. Ilerlemiş boyun fıtığı belirtileri şöyle olacaktır;

  • Kişinin, cisimleri kavrama yeteneğinde azalma meydana gelir.
  • Boyun fıtığı, yüksek derecede olduğunda, kişinin kollarında incelmeler oluşur.
  • Beyinde bulunan kan damarlarında hissedilir baskılar oluşur.
  • Kişiler sabahları uyandıklarında yorgun hissederler.
  • Kişilerde konsantrasyon eksikliği, odaklanamama problemleri meydana gelir.
  • Kulaklarda çınlama, görme bozuklukları, baş dönmesi problemleri oluşur.

Hangi Rahatsızlıklar Boyun Fıtığı Değildir?

Kişilerin, dikkat etmeleri gereken unsur, akciğer tümörleri ile boyun fıtığı belirtilerinin benziyor olmasıdır. Bu noktada akciğer grafisi çekilmesi gerekir. Belirtileri boyun fıtığı ile benzeyen hastalıklar;

  • Yemek borusu iltihapları,
  • Midede oluşan çeşitli problemler,
  • Kalp rahatsızlıkları

Bu hastalıkların belirtileri de yine, sol kolda ağrılar ve boyun ağrıları olduğundan kişiler, bu noktada dikkatli olmak durumundadır. 30 40 yaşları arasında kişilerde görülen sol kol ağrısına özellikle dikkat edilmelidir. Kesin olmamakla birlikte kalp rahatsızlıkları da kişilerde söz konusu olabilir.

En Belirgin Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir?

Boyun fıtığı belirtileri baş ağrısı yapar mı şeklinde, kişilerde oldukça fazla soru işaretleri bulunmaktadır. Kişilerde en çok görülen boyun fıtığı belirtileri şu şekilde olacaktır;

  • Kişilerde kas spazmları görülür, kişiler boyunlarını hareket ettirmekte zorluk çekerler.
  • Kişilerde enseden başlayan ağrı, kollara, göğse ve sırta yayılabilir.
  • Ellerde, kollarda uyuşmalar görülür.
  • Kulaklarda çınlamalar, uçuşan objeler görmeler, mide bulantıları görülür.
  • Kişiler, yürümede zorluk çekerler, dengesiz adımlar atarlar.
  • Boşaltım sisteminde problemler oluşabilir, kişiler mesanelerini kontrol edemezler.
  • Bacaklarda, kollarda uyuşmalar görülür.

Bu belirtilerden bir kısmının görülmesi durumunda kişilerde boyun fıtığı olasılığı var demektir.

Boyun Fıtığı Tedavi Yöntemleri

Boyun fıtığı, oldukça sık rastlanan hastalık türünden biri olduğundan pek çok tedavi yöntemi geliştirilmiştir. Bu tedavi yöntemleri;

  • Ameliyat dışı tedavi,
  • Cerrahi tedavi

Şeklinde olacaktır.

Ameliyat dışı tedavilerde daha çok, elle tedavi görülür. Elle tedavilerde en çok izlenen yöntem, fizik tedavi yöntemleridir. Diğer kullanılan, cerrahi olmayan müdahaleler şöyle olacaktır;

  • Kişilerin ortobetik yatak kullanımına teşvik edilmesi,
  • Kas gevşeticiler, ağrı kesiciler kullanılarak gerçekleşen tedavi,
  • Boyunluk kullanılarak gerçekleşen tedavi,

Bu tedavi yöntemleri, söz konusu olan boyun fıtığı henüz ilerlememiş olduğunda uygulanabilir. Hastalığın cerrahi boyuta taşınmasının bulguları, şu şekilde görülecektir;

  • Kişiler, idrar kaçırma problemleri yaşarlar,
  • Uygulanan fizik tedavi yöntemleri işe yaramaz,
  • Kişilerde halihazırda var olan nörolojik bulgular artar,

Bu durumlar oluştuğunda kişilerin ameliyat olmaları gerekecektir.

Cerrahi Tedavinin Faydaları Nelerdir?

Bu tedavi yönteminde, kan kaybı ya da omurgalarda hasar gibi riskler oluşmaz. Kişiler tedavileri gerçekleştikten 3 gün sonra, çalışmakta oldukları işlerine geri dönebileceklerdir. Cerrahi tedavide, kişilerin boyunluk kullanmaları gerekmeyecektir. Tedavide sağlanmak istenen, omur iliğe olan baskının yok edilmesidir. Baskı kalktığında, kişiler uyuşma, halsizlik, harekette kısıtlılık hislerinden kurtulacaklardır.

Boyun Fıtığı Fizik Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Kişilerde uygulanan fizik tedavi yöntemleri, boyun ağrılarını engellemek, boyunda oluşan spazmları azaltmak ve boyun hareket kısıtının azalmasını sağlamak sebepleriyle uygulanır. Fizik tedavi seansları 2 ya da 3 hafta sürer. Tedavilerde, egzersizler dışında elektrikli tedaviler de uygulanır. Kişiler, doktorların öngördüğü ölçüde, evlerde de boyun fıtığı egzersizlerini gerçekleştirebilirler. Bu doğrultuda dikkat edilmesi gereken, kişilerin fikir sahibi olmadan egzersiz yapmamaları gerektiğidir.

Boyun Fıtığı Egzersizlerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kişilerin egzersiz aşamasında şunlara dikkat etmelidirler;

  • Egzersizlere, belli bir düzen içerisinde, sürekli devam edilmelidir.
  • Egzersizlerin ağrıyı artırdığı hissedildiğinde, doktor ile görüşülmelidir.
  • Egzersizlerin yeniden yapılandırılmasına dikkat edilmelidir.
  • Egzersizlerde verilen çizelgenin dışına çıkılmama

Egzersizlere ek olarak, boyun fıtığı rahatsızlıklarında kişiler, başka konulara da dikkat etmek durumundadırlar. Boyun fıtığının oluşmasının sebepleri arasında kişilerin yanlış hareket ediyor olmaları ve postür bozukluklukları düşünüldüğünde, dikkat edilmesi gereken noktalar şöyledir;

  • Kişiler, yürürken ya da otururken dik durmaya özen göstermelidirler.
  • Kişilerin kullandıkları yastık, boyun şekillerine uygun değilse, değiştirilmelidir. Çok yüksek ya da çok alçak yastıklar kullanılmamalıdır.
  • Sürekli masada oturarak ya da bilgisayar karşısında çalışılması gerekiyorsa, bu noktada kişiler, oturuşlarına ya da bilgisayarın konumuna dikkat etmelidirler.
  • Sürekli oturarak çalışmayı gerektiren durumlarda, bel destekleyici yastıklar kullanılabilir.

Boyun Düzleşmesi Nedir?

Kişilerin özellikle bilgisayar başında uzun süre vakit geçirmelerinden kaynaklanan , omurgadaki doğal eğriliğin bozulması durumu, boyun düzleşmesi olarak söylenmektedir. Normal şartlarda sağlıklı bir boyun servikal omurgası, C şeklinde olmak durumundadır. Bu C şekli I’ya dönüşürse, bunun anlamı boyunda düzleşme oluşmasıdır. Bu durum, kişilerin sürekli sabit kalmaları, oturma pozisyonlarının uygunsuzluğu, rahatsız edici duruşlar, bilgisayar karşısında uzun süre oturmak kaydı ile vakit geçirmek gibi sebepler dolayısı ile meydana gelir.

Boyun Düzleşmesi Belirtileri Nelerdir?

Boyun düzleşmesi belirtileri, boyun fıtığı belirtileriyle kısmen de olsa benzerlik gösterecektir fakat elbette, iki farklı boyun ağrısını ayırt etmek mümkündür. Boyun düzleşmesinin belirtileri arasında;

  • Kişinin baş ve boyun bölgesinde birlikte oluşan şiddetli ağrı,
  • Kişilerin boyun hareketlerini yeterli seviyede gerçekleştirememesi,
  • Boyun fiziki görünüşünde oluşan değişiklikler,
  • Baş dönmesi ve mide bulanması

Bu tarz bir ağrı, erken önlem ve tedavi gerektirir. Aksi takdirde başka hastalıklar, devamıda oluşabilir. Bu hastalıklar iç organlarının yeterli seviyede çalışamaması sebebiyle oluşan, nefeste daralma, hazımsızlık, şişkinlik, kabızlık gibi hastalıklardır. Aynı zamanda kişiler, bir cisimi kavrama, bir bölgeye odaklanma konularında da zorluk çekmeye başlayacaklardır.

Boyun Düzleşmesi Nasıl Teşhis Edilir?

Boyun düzleşmesi rahatsızlığının teşhisinin en sağlıklı yöntemi, hastanede MR çekilmesi şeklinde olacaktır. Muayene yoluyla da elbette bu hastalık tespit edilebilir. Doktorlar MR’dan önce muayene yöntemini kullanırlar. Bu noktada dikkat edilenler şöyle olacaktır;

  • Kişilerin boyunlarını hangi miktarda hareket ettirip ettiremedikleri gözlenir.
  • Kişilerin boyun bölgelerine ek olarak, sırt ve kollarda oluşan problemlere dikkat edilir.
  • Boyun ve omuz arasında var olan kaslarda spazm olup olmadığı incelenir,
  • Kollarda uyuşma, hissizlik, hareket kabiliyetinde azalma olup olmadığına bakılır.

Muayene esnasında bu belirtilerden bir kısmının var olduğu gözleniyorsa, bu durumda, kişilerde boyun düzleşmesi olduğu tespit edilir ve tedavisine başlanır.

Boyun Düzleşmesi Neden Olur?

Boyun düzleşmesinin çok fazla kişide görülmeye başlaması, bir nevi içinde bulunulan yüzyılın problemidir. Kişiler, boyun düzleşmesi problemlerini, şu sebeplerden dolayı yaşarlar;

  • Kişilerde kemik erimesi başlangıcı oluşması,
  • Kişilerin saçları ıslak olduğu halde uyumaları,
  • Kişilerin obezite hastalıkları olması,
  • Obezite sebeiyle kullanılan ilaçlar,
  • Stres, yorgunluk,
  • Yanlış oturma pozisyonları

Bu durumlar, istemsizce kişileri boyun düzleşmesine doğru götürecektir.

Boyun Düzleşmesi Tedavileri Nelerdir?

Boyun düzleşmesi tedavileri için yaygın olarak, fizik tedavi yöntemleri kullanılır. Bu tedavi yöntemleri arasında, boyunluk takılması suretiyle uygulanan tedaviler de bulunmaktadır. Kişiler doktor kontrolünde düzenli olarak egzersizlerini gerçekleştirirlerse, erken önlemlerde, bu problemden kolayca kurtulacaklardır. Boyun düzleşmesi egzersizleri arasında en yaygın olanı, hastanın havuzda sırt üstü yüzmek suretiyle yaptığı egzersizdir. Bu şekilde yapılması gereken el ve kol hareketleri, kişinin boyun düzleşmesine yardımcı olur. Bunun dışında, kişilerin psikiyatrik tedavi almaları da gerekebilir. Stres kaynaklı boyun düzleşmesi tedavilerinde kişiler, kaslarına çok fazla baskı yaparlar. Bu durumu çözebilmek için psikolojik iyileştirme yoluna gidilmesi de gerekecektir.

Boyun Düzleşmesi Bitkisel Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Boyun düzleşmesi bitkisel tedavi seçenekleri arasında aromaterapi yöntemleri bulunur. Kişiler, nane yağı, lavanta yağı, çay ağacı yağı gibi yağları birkaç damla ağrıyan bölgeye damlatarak masaj yapma yöntemi ile, var olan ağrıyı azaltabilirler. Bunun dışında iyileşmek için gereken en önemli yöntem, spor yapmak olacaktır. Düzenli bir şekilde spor yapmaya başlayan ve yüzme eylemini de aksatmayan kişilerin, boyun düzleşmelerinin iyileşmeye başadığı görülecektir. Boyun düzleşmesinde, boyunluk tedavisi çok fazla tavsiye edilmemektedir. Boyunluk, her ne kadar yardımcı olsa da kişilerin boyun kaslarını zayıflatacağından dolayı, çok fazla işe yaramayacaktır. Sauna ya da termal banyolarda vakit geçirmek de, kişilerin boyun düzleşmesi problemlerini çözmek adına işe yarayacaktır.

Boyun Düzleşmesi Tedavisi Gerçekleşmediğinde Hangi Sonuçlar Meydana Gelir?

Bazı durumlarda, kişiler boyun düzleşmesi problemlerini görmezden gelirler ya da bu konu ile alakalı gerekli tedavi yöntemlerini uygulamazlar. Kişiler, yaşam koşullarını iyileştirmedikleri ve tedavi olmadıkları koşullarda, şu şekilde problemlerle karşılaşacaklardır;

  • Kişilerde, görsel ve duyusal kayıplar meydana gelir. Bunun anlamı, basit bir olayı algılamada güçlük çekmeye başlamak ve basit bir cisimi el ile kavrayamamak olacaktır.
  • Kişilerde kronikleşen bir baş ağrısı ve kulak çınlaması problemi meydana gelir.
  • Kişiler, mesaneleri ile alakalı problemler yaşamaya başlarlar.
  • Unutkanlık, altına kaçırma, salya akıtma, uyurken horlama, odaklanamama, sırt ve mide ağrıları gibi problemler artış gösterir.

Kısacası, boyun ile alakalı bir olay, ilerleyerek, doğrudan beyin nöronlarına etki edecektir. Böyle bir durumda da elbette, kişilerin hayat kalitesi düşüş gösterecek, yaşamlarında olumsuz yönde değişiklikler meydana gelecektir.

Boyun Ağrılarından Korunmak İçin Neler Yapılmalı?

Boyun ağrıları ne yazık ki günümüzün en büyük sorunları arasındadır. Kişiler, yine de bu çağın hastalığından korunmanın yollarını buluyor olabilirler. Bu noktada, yapılabilecekler arasında şöyle seçenekler bulunur;

  • Kişiler, stres ve kaygı ile alakalı kendilerini iyileştirebilirler.
  • Daha sağlıklı bir oturak ve yatak edinebilirler.
  • Bilgisayar karşısında geçirilen ek ve gereksiz olan zamandan vazgeçebilirler.
  • Daha sağlıklı beslenerek, kaslarını kuvvetlendirebilirler.
  • Gereksiz ve doktor kontrolünde olmayan ilaç kullanımı durdurulabilir.
  • Gereksiz antidepresan kullanımına son verilebilir.
  • Daha çok spor yapılması, kişinin daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır.
  • Yüzme, yoga, plates gibi aktiviteler, kişilerin boyun ağrılarını azaltır.

Görüldüğü üzere hayat standartını her anlamda yükseltmek için, bu tavsiyeler, hemen herkesin uygulayabileceği basit tavsiyelerdir ve kişileri istenmeyen ağrılardan kurtarıyor olacaktır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Copyright 2018 - Saglikliyasam7.com. Tüm hakları saklıdır.