saglikliyasam7.com

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Geç Yaşlanmak İçin 7 Altın Kural

30.10.2018
71

Genç kalabilmenin kurallarının en önemlileri kesinlikle sağlıklı beslenme olarak bilinmektedir. Dünyada tanınan ve bu konuda araştırmalar yapan çoğu bilim insanı genellikle erken yaşlanan kişilerin vücudun tamir mekanizmasını bozduğu yönde ortak karara varmışlardır. Geç yaşlanmak için vücudun tamir mekanizmasını bozulmasına engel olmak gerekiyor. Aynı zamanda vücudu sağlıklı tutabilmek için beslenme ve spor alışkanlıklarının edinilmesi gerekmektedir. Sağlığın korunması bedenin erken yaşlanmasını önleyen bir faktördür. Bu açıdan düzenli sağlık kontrolleri aksatılmamalıdır.

İnsan bedeni eskiyen hücreler için yeni hücreler sağlayabilecek bir yapıya sahiptir. Bu sisteme bilimde ‘dejenerasyon’ adı verilmektedir. Bu sistemin korunması ve doğru işleyebilmesi için ilk kural doğru beslenmedir. Doğru beslenme sağlandığında ve vücudun hareket etme ihtiyacı ile enerji kaynağı verildiğinde daha genç bir bedene sahip olunmaktadır. Doğru ve dengeli beslenme sayesinde beden için gerekli olan enerji sağlanacaktır. Gerekli enerjiye sahip olan kişilerde erken yaşlanma belirtileri görülmeyecektir. İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR. Selülite Karşı 6 yol

ETİKETLER:
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Copyright 2018 - Saglikliyasam7.com. Tüm hakları saklıdır.