saglikliyasam7.com

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Karahindiba Nedir? Kara Hindiba Otu Neye İyi Gelir?

19.02.2019
29

Karahindiba nedir, yararları/zararları nelerdir, ne için kullanılır, kimler kullanabilir, yan etkileri var mıdır, çayı var mıdır, nasıl hazırlanır? Karahindiba çiçeği nerelerde bulunur?

Karahindiba Nedir? Kara Hindiba Otu Neye İyi Gelir?

Karahindiba oldukça zengin bir besin kaynağı olarak birçok hastalığa karşı koruyucu özelliktedir. Taraxacum officinale olarak isimlendirilmiş olan karahindiba, oldukça zengin bir C vitamin deposudur. Bunun yanında içerisinde:

  • Potasyum,
  • Demir,
  • Kalsiyum,
  • Magnezyum,
  • Çinko,
  • Fosfor da bulunmaktadır.

Toplum arasında bilinen diğer isimleri ise çıtlık ve arslandişi olmaktadır. Karahindiba kullanırken mutlaka güvenilir ve organik olan çeşitleri kullanılmalıdır. Karahindiba genel olarak Nisan ve Mayıs aylarında yetişen bir bitkidir. Çiçeklerinin rengi sarı olan bu bitki tam bir C vitamini deposudur. Bunun yanında A vitamine dönüşen beta karoten açısından da oldukça zengindir. Uyuşukluk ya da bitkinlik gibi durumlarda tüketilen karahindiba oldukça etkili olmaktadır. Karahindiba çayı aynı zamanda detoks yapmak için de kullanılmaktadır.

Karanhindiba Nedir?

Karahindiba özellikle vücut için faydalı olan çayı yapılabilen ve tüketildiği birçok hastalığa karşı oldukça iyi gelen bir bitkidir. Karahindiba özellikle oldukça zengin bir beta karoten kaynağıdır. Vücutta A vitamine dönüşmesi ile yaygın olarak kullanılır. B kompleks vitaminleri bakımından oldukça zengin olan bu bitki; mineral ve sodyum da içermektedir. Karahindiba özellikle kilo vermek isteyen kişiler tarafından kullanılması gereken bir bitkidir. Mide bulantısına ve yağ yakımına özellikle iyi gelir. Karaciğerde biriken zararlı toksinlerin de atılmasını sağlamaktadır.

Karahindiba Nasıl Kullanılır?

Karahindiba kullanımı için bitkinin hem kökünden hem de yapraklarından faydalanmak mümkündür. Karahindiba kök kısımları, yapraklarından daha sert ve sağlam olan kısımlarıdır. Bundan dolayı da çayı yapılacaksa kökünün kullanılması önerilmektedir. Bitkinin diğer bölümleri de çay yapımında kullanılabilir. Kök kısmı özellikle kahve makinelerinde öğütülebilir. Karahindiba kökü genel olarak doğal bir diüretiktir. Bundan dolayı da yaygın olarak idrar yolları enfeksiyonlarında kullanılmaktadır. Bunun yanı sıra karahindiba kökleri kadın sağlığı için oldukça önemlidir.

  • Göğüs hastalıklarında,
  • Üriner sorunlarının tedavisinde,
  • Apselerde,
  • Ağız içi yaralarda,
  • Meme kanseri riskini düşürmede,
  • Kadın sağlığında oldukça yaygın şekilde kullanılır.

Karahindiba Apse Tedavisinde Kullanılır mı?

Özellikle karahindiba apselerin tedavisinde; çay olarak kaynatıldıktan sonra nar ile kombin edilip yaralara sıkılarak kullanılmaktadır. Bu faydalarının yanı sıra göz sağlığı için de sıkça kullanılmaktadır. Karahindiba çayı yaparken yapraklarının yanı sıra kurutulmuş karanhindiba çiçekleri de kullanılabilir. Karahindiba yaprakları yalnızca çay için değil salatalarda, yemeklerde ya da farklı tariflerde taze şekilde kullanılabilir. Karahindiba, antioksidan açısından oldukça zengindir. Bundan dolayı da düzenli olarak tüketilmesi önerilmektedir. Ancak karanhindiba tüketirken bol bol su içmek en önemli unsurlardan biridir.

Karahindiba Nasıl Kullanılır?

Karahindiba kökü ve yaprağı faydaları için kullanılmaktadır. Karahindiba kök, sap ya da çiçekleri birçok faydasından yararlanmak amacıyla çay yaparak ya da taze yapraklarının salatalara koyulması ile kullanılabilir.

Karahindibanın Faydaları Nelerdir?

Karahindibanın faydaları oldukça fazladır. Öncelikli olarak karahindiba vücutta karaciğer fonksiyonlarını sağlamaktadır. Doğal bir detoks etkisine sahiptir. Özellikle de Yerli Amerikalılar genel olarak böbrek hastalıklarını, ödemi, cilt ve deri hastalıklarını, enfeksiyonları engellemek için karahindiba kullanmaktadır. Geleneksel Çin Tıbbında halen karanhinba kullanılmaktadır. Karahindibanın kullanıldığı alanlar ise özellikle:

  • Mide problemlerinin tedavisinde,
  • Apandisit sorunlarında,
  • Memeden az süt geldiği durumlarda,
  • Ateşi düşürmek için,
  • Göz sağlığı ile ilgili durumlarda,
  • Şeker hastalıklarında,
  • İshal sorunlarında,
  • Çok alkol tüketiminin yarattığı karaciğer hasarında kullanılmaktadır.

Karahindiba Vücut için Faydaları Nelerdir?

Karahindiba doğal bir magnezyum ve çinko deposudur. Bu sebeple de toksinleri atmak için yaygın olarak kullanılır. Cilt bakımı için de en önemli ve etkili bitkilerden biridir. Vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasına destek olur. Kadınların hormon dengesizliklerinde sıkça kullanılır. Bunun dışında faydaları ise:

  • Adet döngüsündeki düzensizlikleri engeller,
  • Yetersiz beslenme sebebiyle meydana gelen vitamin ve mineral eksikliklerinin giderilmesini sağlar,
  • Kan şekerinin dengelenmesinde yardımcı olur.
  • Dalak hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
  • Sarılık tedavisinde kullanılır.
  • Gut hastalığının tedavisinde kullanılır.
  • Böbrek sorunlarının tedavisinde oldukça etkilidir.
  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.
  • İdrar yolu enfeksiyonlarının engellenmesine destek olur.
  • Mide hastalıklarının hafifletilmesine yardımcı olur.
  • Hazımsızlık problemlerinin tedavisinde kullanılır.
  • Egzama gibi ciddi cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır.
  • Gözlerin daha sağlıklı ve kaliteli görmesini sağlar.
  • Deride kaşıntıların hafiflemesine yardımdı olur.

Karahindiba çok fazla protein içermektedir. Bundan dolayı da uzun yıllardır anemi, kansızlık, cilt sorunları, kan hastalıkları ve depresyon için tedavi amacıyla kullanılmaktadır.

Karahindibanın Yan Etkileri Nelerdir?

Karahindibanın yan etkileri her faydalı besinde olduğu gibi elbette vardır. Özellikle de aşırı miktarda tüketilen karahindiba, insan sağlığı için oldukça tehlikeli olabilir. Alerjik reaksiyonlara yol açabilecek olan karahindiba tüketilirken dikkatli olmak ve bünyesi hassas kişilerin kullanırken dikkatli olması oldukça önemlidir. Alerjik reaksiyon belirtileri:

  • Vücutta döküntüler,
  • Kızarıklık ve kaşıntı,
  • Hassasiyet,
  • Mide bulantısı,

Bu belirtiler söz konusu ise alerjik reaksiyon söz konusu olabilir. Bu gibi durumlarda kısa sürede bir uzmana başvurmak gerekmektedir. Bunun yanı sıra hamile olan anne adaylarının, emziren kişilerin kullanmadan önce doktora başvurması gerekmektedir. Karahindiba tüketmeden önce mutlaka yapraklarının iyice yıkanmasına, üzerinde kimyasal maddeler kalmamasına ve mutlaka organik karahindiba tüketilmesine özen gösterilmelidir. Temiz ve organik olan karahindiba çeşitleri çiğ bile tüketilebilir.

Karahindiba Çayı Nasıl Hazırlanır?

Karahindiba çayı için bir su bardağı kavrulmuş karahindiba kökü gerekmektedir. Bunun dışında tatlandırmak için rezene tohumu, karanfil, tarçın, kurutulmuş zencefil ve karabiber de kullanılabilir. Öncelikli olarak tüm baharatlar, tavada bir dakika kadar kokusu ve aromaları iyice çıkana kadar kavrulmalıdır. Ardından üzerine karahindiba kökü eklenmeli ve çevrildikten sonra ocaktan alınmalıdır. Bu karışıma bir bardak sıcak su eklenmeli ve demlendikten sonra tüketilmelidir.

Karahindiba Yararları Nelerdir?

Karahindiba yararları oldukça fazladır. Özellikle idrar söktürücü olması sebebiyle idrar yolları enfeksiyonu için kullanılır.

  • Böbrek ve karaciğer fonksiyonlarını yenilemektedir.
  • İştah açıcı özelliği vardır.
  • Safra kesesinin temizlenmesini sağlar.
  • Sindirim sistemi için yardımcıdır.
  • Karahindiba çiçekleri oldukça güçlü bir antioksidan özelliği taşır.
  • Bağışıklık sistemi güçlenir.
  • Karahindibanın çiğ tüketilmesi sonucunda kan temizleyici özelliği bulunmaktadır.
  • Sindirim sistemini rahatlatır.
  • Canlandırıcı bir etkiye sahiptir.
  • Pankreasın temizlenmesini sağlar ve böbreklerin çalışmasına destek olur.
  • Sivilce izlerinin temizlenmesini sağlar.
  • Karahindiba mineral tuzlar barındırmaktadır. Bu sayede metabolizma ile ilgili hastalıkların tedavisi için yaygın olarak kullanılır.
  • Sarılık ve dalak hastalıklarının tedavisinde karahindiba oldukça etkilidir.
  • Kan temizleyici etkisi vardır. Bu sayede özellikle gut hastalıklarında etkili olmaktadır.

Karahindiba Zararları Nelerdir?

Karahindiba kullanmadan önce bu bitkiye alerjik reaksiyon olup olmadığını test etmek gerekmektedir. Bu amaçla da mutlaka düzenli kullanımdan önce ufak bir miktar ile deneme yapmak gerekmektedir. Bunun yanı sıra sürekli ilaç kullanan kişiler için sakıncalı olabilir. Karahindiba, bazı ilaçlarla etkileşime girdikleri için kullanılan ilaçların etkisini azaltabilir. Bundan dolayı da kullanmadan önce doktora danışılmalıdır. Hamile olan kişilerin ve hassas bünyeye sahip olanların kullanırken dikkatli olması önerilmektedir

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Copyright 2018 - Saglikliyasam7.com. Tüm hakları saklıdır.