saglikliyasam7.com

Site 1. rengi

Site 2. rengi

Topbar rengi

Menü ikon

Menü hover

Menü arama

Footer rengi

Tasarım

Kudret Narı Nedir? Kudret Narı Faydaları Nelerdir?

01.02.2019
161

Kudret narı nedir, nerede yetişir, nasıl tüketilmeli , faydaları/zararları nelerdir? kudret narı mideye iyi gelir mi? kudret narının diğer isimleri nelerdir, meyve olarak nasıl tüketilmeli.

Kudret Narı Nedir? Kudret Narı Faydaları Nelerdir?

Kudret narının yararları bir hayli fazla olup birçok hastalığın tedavisinde kudret narı kullanılmaktadır. Özellikle diyabet hastaları için sıklıkla tavsiye edilen bir bitki olan kudret narı bağışıklık ve sindirim sisteminde meydana gelen problemler için de sıkça tüketilmektedir. Kudret narı önemli bir bitki olup birçok faydası bulunmaktadır. Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan kudret narı aynı zamanda ilaçların hammaddesi olarak da bilinmektedir. Kolesterolü düzenleyen kudret narı aynı zamanda cilt içinde bir hayli yararlıdır. Gün içinde aşırı tüketiminden kaçınmak gerekmektedir aksi takdirde alerjik reaksiyonlara sebep olabilmektedir. Bu neden ile de kudret narının tüketimine dikkat edilmesi ve aşırıya kaçılmaması tavsiye edilmektedir.

Kudret Narı Nedir?

Kudret narı tropikal bir bitkidir ve hemen hemen her yerde, koşulda ve iklimde yetiştirilebilmektedir. Kudret Narı yeşil, sarı ve turuncu renkten oluşan tropikal bir bitki türüdür. Çoğu hastalığın tedavisinde kullanılan kudret narı alternatif tıp için vazgeçilmez bir hale gelmiştir. Kudret narı birçok bölgede yetiştirilmektedir ve ülkemizde de kudret narı yetiştiriciliği ile ilgilenen birçok şehir bulunmaktadır. Kudret narı aynı zamanda baklagiller sınıfına da girmektedir.

Kudret Narı Nerede Yetişir?

Kudret narı birçok yerde yetişmektedir ve bulunması bir hayli kolaydır. Kudret narı nerede bulunur merak edenler ülkemizde Bursa’da yetiştirilmektedir ve internetten de satışı çok fazla yapıldığı için kolaylıkla temin edilebilmektedir. Kudret narı tropikal bir bitkidir ve her mevsime uyum sağlayabilmektedir. Bu neden ile de tohumunu temin ettikten sonra saksıda, bahçede ve seralarda da yetiştirilmesi yapılabilmektedir. Kudret narının yetiştirilmesi bir hayli basittir ve hızlı büyüyen bir bitkidir. Yeşil olarak büyür ve zaman içinde turuncuya yakın bir renk elde ederek açılır. Asıl yetiştirilme yeri Hindistan’dır ancak Asya’da da yetiştirilmeye uygundur. Afrika ve Türkiye’nin yanı sıra tüm Akdeniz ülkelerinde yetiştirildiği bilinmektedir.

Kudret Narının İsimleri Nelerdir?

Kudret narının birçok ismi bulunmaktadır. Yetiştirildiği bölgeye göre de isim alan kudret narı dalda yetişen bir bitki türüdür. Kudret narı bir kabakgiller sınıfına ait olup senelik üretimi yapılabilmektedir. Kudret narının diğer isimleri ise şu şekildedir;

  • Papara
  • Kudret narı
  • Momordica ya da momordica charantina
  • Acayip elma
  • Balsam apple isimleri ile de bilinmektedir.

Kudret Narının Dış Görünüşü

Kudret narının dış görünüşü sebebi ile acayip elma ismi ile de anılmaktadır. Çiçek açana kadar yeşil renkli olan kudret narı daha sonra parlak bir turuncu renge erişmektedir. En fazla 15 cm uzunluğunda olan kudret narının birçok faydası bulunmaktadır. Genellikle bahar aylarında ve özellikle sonbaharda toplama işlemi yapılan kudret narının içerisinde 30’a yakın tohum bulunmaktadır. Üzeri tırtıklı bir dış yapısı bulunan kudret narı zaman içinde yapraklarını açmaktadır.

Kudret Narı Ne ile Kullanılır?

Kudret narı tek başına kullanılabileceği gibi zeytin yağı ile de kullanılabilmektedir. Ülkemizdeki tüketimi sırasına sıklıkla zeytin yağı ile tercih edilmektedir ve doğrudan tüketim yapıldığında tüketimini kolaylaştırmaktadır. Kudret narı ayrıca diğer bitkiler ile de kolaylıkla tüketilebilmektedir.

Kudret Narının İçinde Bulunan Bileşenler Nedir?

Kudret narının içerisinde bol sayıda vitamin bulunmaktadır. Özellikle protein oranı ile de dikkat çeken kudret narı birçok sporcu tarafında da tercih edilmektedir. Kudret narının içinde ayrıca E vitamini yer almaktadır ve hem proteinin hem de E vitamininin seviyesi bir hayli yüksektir. A ve C vitamini açısından da zengin olan kudret narının birçok faydası bulunmaktadır.

Kudret Narının Vitaminlerine Göre Besin Değeri

Bir kudret narı ortalama 100 gram olmaktadır ve genel bir kudret narının içerisinde bol sayıda A, C ve E vitamini yer almaktadır. Kudret narının besin değeri şu şekildedir;

  • A vitamini 87 mg
  • C vitamini 88 mg
  • E vitamini 82 mg
  • Yağ 69 gram
  • Protein 3 gram
  • Karbonhidrat 29 gram olmak üzere toplamda 30 kalorilik bir gıda türüdür.

Kudret Narı Meyve Olarak Nasıl Tüketilir?

Kudret narı meyve olarak tüketilebilen bir gıdadır ve tek başına kullanıldığı zaman acı bir tadı bulunmaktadır. Tatlandırılması için bal ile tüketimi yapılabilmektedir. Direkt olarak tüketenler de bulunmaktadır ancak yan etkileri sebebi ile zeytinyağı ile de karıştırılabilmektedir. Genellikle bal ile karıştırılarak tüketilmektedir ve besin değeri, alınan verim ve faydaları daha çok olmaktadır. Kullanılan balın hakiki ve katkı maddesiz olması büyük bir önem taşımaktadır. Kudret narının lapa haline getirilmesi ve bal ile karıştırılması daha sık uygulanan bir tüketim yöntemidir. Kudret narı nasıl hazırlanır merak edenler için kudret narı ezilerek ve bal ile karıştırılarak hazırlanmaktadır. Çekirdeklerinden ayrılması da tavsiye edilmektedir.

Kudret Narının Tedavi İçin Kullanımı Nasıldır?

Kudret narının tedavi için kullanımı ise tüketiminde daha farklıdır. Ezilerek krem haline getirilebileceği gibi besin yolu ile de tercih edilmektedir. Özellikle vücuttaki kesikler için kullanılan ve iyileşme sürecini hızlandıran kudret narı zeytinyağında bir süre bekletildikten sonra vücuda uygulanmaktadır. Kudret narının kullanılması için öncelikle çekirdeklerinin ayıklanması gerekmektedir. Tedavi amacı ile kullanılması için genellikle kudret narı yağı tercih edilmektedir.

Kudret Narının Faydaları Nelerdir?

Kudret narının içinde bulundurduğu vitaminler ve bileşenler sebebi ile birçok faydası bulunmaktadır. Ayrıca tüketiminin ve yetiştirilmesinin de kolay olması sebebi ile sıkça tercih edilmektedir. Kudret narının faydaları şu şekildedir;

  • Diyabet önleyici ve diyabet krizlerinin önüne geçicidir.
  • Kabızlığı giderir.
  • Sindirim sistemini temizler ve rahatlatır.
  • Bağışıklık sistemini tazeler.
  • Dış hastalıklara karşı vücudu korur.
  • Özellikle soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalılara karşı vücudun direncini arttırır.
  • Lösemi başta olmak üzere birçok kanser türünün tedavisinde takviye olarak kullanılır.
  • Kanser hücrelerini yok eder ve vücuttan dışarı atılmasını sağlar.
  • Kanser hücrelerinin ve kötü huylu kitlelerin büyümesini engeller.
  • Cildin daha sağlıklı, parlak ve canlı görünmesini sağlar.
  • Egzama gibi cilt hastalıklarının tedavisinde tercih edilir.
  • Vücut üzerinde meydana gelen alerjik reaksiyonların giderilmesini sağlar.
  • Yanık tedavisinde kullanılır.
  • Kesik ve çiziklerde kullanıldığı takdirde iyileşme süresini kısaltır.
  • Antibiyotik özelliği bulunmaktadır.
  • Enfeksiyonların önüne geçer.
  • İltihaplanmayı önler.
  • Midede oluşan problemlerin (gaz, yanma, ağrı gibi) giderilmesini sağlar.
  • Karaciğeri temizler.
  • Reflü krizlerinin tedavisinde kullanılır.
  • Kan akışını düzenler.
  • Sakinleştirir.
  • Bağırsak problemlerinin tedavisinde sıklıkla tavsiye edilir ve kullanılır.
  • Sedef hastalığının tedavisi için önerilir.
  • Mideyi temizleyerek ağız kokusunun oluşumunu önler.
  • Meme kanserinin oluşumunu engeller.
  • Hücrelerin yenilenmesini sağlar.
  • Ölü hücreleri vücuttan atar.
  • Vücudun direncini arttırır.

Kudret Narının Zararları Nedir?

Kudret narının aşırı tüketimi yapılır ise;

  • Mide bulantısı
  • İshal
  • Baş dönmesi
  • Kusma
  • Halsizlik
  • Uyku bozukluğu
  • Kaşıntı
  • Yorgunluk
  • Fazla enerji
  • Cinsel isteksizlik
  • Baş ağrısı
  • Kasılma
  • Uyuşukluk
  • Uyku hali gibi yan etkileri bulunmaktadır bu sebep ile aşırı tüketiminin yapılmaması gerekmektedir.

Kudret Narı ve Cinsellik

Kudret narı cinsel yolla bulaşan hastalıların önüne geçmektedir. Ayrıca AIDS ve HIV gibi tedavisi henüz bulunamamış ölümcül hastalıkların ilerlemesini engellemektedir. Cinsel isteksizlik yaşayanlar tarafından da kudret narı sıkça tercih edilmektedir ancak fazla tüketimi vücuda zarar vermektedir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Copyright 2020 - Saglikliyasam7.com. Tüm hakları saklıdır.